โดฟ แชมพู นูทริทีฟ โซลูชั่น แอนตี้-แฮร์ ฟอล นอริชเม้นท์
ความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจอาจเกิดจากหลาย ๆ สาเหตุ เช่น ความเจ็บป่วย โรคซึมเศร้า ความวิตกกังวล ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการผมร่วงหนักมาก โดยปกติแล้ว อาการเครียดทางร่างกายมักจะเกิดขึ้นชั่วคราว เมื่อร่างกายหายดีแล้ว อาการผมร่วงหนักมากอาจหายไปได้ ซึ่งวิธีบรรเทาความเครียดอาจทำได้ ดังนี้
ความเครียดจะส่งผลต่อการปรับฮอร์โมนของร่างกายและทำให้รากผมจำนวนหนึ่งเข้าสู่ภาวะพักการทำงาน ส่งผลให้ผมหยุดงอกหรืองอกน้อยลง อันเป็นสาเหตุของผมร่วงหรือผมบาง
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ลดความเครียดและหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดและความเหนื่อยล้า ไม่ปล่อยให้ผมเปียกนาน ๆ โดยเฉพาะการนอนหลับทั้ง ๆ ที่ผมเปียก รวมถึงไม่รัดผมแน่นหรือทำให้หนังศีรษะอับชื้น ขาดอากาศหายใจ
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เช่น ช่วงตั้งครรภ์ หรือช่วงหลังคลอด วัยทอง การรับประทานยาคุมกำเนิด click here เป็นต้น
อาการผมร่วงที่เซลล์รากผมยังไม่ถูกทำลายโดยส่วนใหญ่มักเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ทำลายเซลล์รากผมเอง มักไม่ทราบสาเหตุ อาการผมร่วงประเภทนี้สามารถรักษาได้ สาเหตุที่ทำให้เกิดผมร่วงในกลุ่มนี้ ได้แก่
– ทราบงบประมาณที่แน่ชัด ว่าต้องเตรียมค่าใช้จ่ายไปเท่าไหร่
เคล็ดลับและแรงบันดาลใจ จากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและเส้นผมของยูนิลีเวอร์
ผมบาง ผมหลุดร่วงง่าย มีสาเหตุเกิดจากปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ซึ่งอาจเกิดจากความผิดปกติของร่างกาย หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการดูแลเส้นผม
ผมบางเกิดจากอะไร? แก้ยังไงให้ความมั่นใจกลับมา
สัญญาณเตือนของอาการผมร่วง มีดังนี้
ทรงผมคนผมบาง ปรับลุคใหม่ให้ผมดูพองหนา มีวอลลุ่ม
อย่างไรก็ดี อยากให้คนไข้ลองเปรียบเทียบผลงานหลายๆ คลินิก และในหลายๆ ช่วงราคา เพื่อสังเกตความแตกต่าง แล้วถามตัวเองว่าผลลัพธ์แบบไหนที่ตอบโจทย์ความต้องการของตัวเองมากที่สุดค่ะ
กินอาหารและวิตามินเสริมเพื่อบำรุงเส้นผม เช่น ไบโอติน ซิงค์ วิตามินเอ บีรวม ซี อี ธาตุเหล็ก และซีลีเนียม ซึ่งมีมากในไข่แดง ถั่ว นม และโฮลเกรน